څنګه کولای شومیرمن کوروالي تهاماده کړو

څنګه کولای شو میرمن و سک×س ته اماده کړو د میرمنی د راپاره ولو مهم ادرسونه . جرګان دی لری ښوری .
1. شوڼدان پر شونډانو ورکښیږدی شه یی ورته مینه وزبیښی.

2.د غوږونږ لاندی نرمی ساحی ورته په غاښ کی میده میده دانسان په رکم.
3.پر ځیګر مطلب تیانو باندی لاس وهی ورته کرار کرار . او میده میده یی ورته وزبیښی اففف داوخت کی نو میرمن په هوا ګرځی
4.مړونده یی ورته کرار کرار مساج کوی .
5.په ورنو یی ورته کرار کرار لاس وهی .


6.غاړه یی ورته کرار کرار مچ کوی.
7.تر ټولو مهمد ادرس کله چی یی د فرج سر باندی کوچنی دانی غوندی حسه ده هغه ورته په ګوته ووهی داوخت کی به مو میرمن خپله درته ووایی چی نور بسته مړه دی کړمه .
ډاکټره ادیبه شریفی