روغتیا

وینی لوړ فشار د اوو کورنیو علاجونو په مرسته خلاص کړئ

miel dans un pot de verre avec des fleurs calendula camomile racine gingembre ail anis ingredients du the immunitaire concept 157711107
Avatar photo
Written by Zwak News

هغه کسان چې د وینې فشار په ناروغۍ اخته وي په کور کې ناست په اسانۍ سره له دې ناروغۍ ځان خلاصولی شي.
په ننني تېز ژوند کې ډېر خلک د وخت د کموالي، په خوراک او څښاک کې د اعتدال د نشتوالي، ورزش نه کولو او ذهني فشار له امله د وينې په فشار (لوړ فشار) اخته کېږي او بيا يې د کنټرول لپاره پرله پسې درمل کاروي. دا، چې د نورو خطرناکو ناروغیو خطر هم رامنځته کوي.
ماهرین د وینې فشار کنټرولولو لپاره کورنی درمل وړاندیز کوي چې د وینې فشار کنټرول کې ساتي پداسې حال کې چې دا 7 کورني درملنې کولی شي د وینې فشار ناروغۍ څخه خلاصون ومومي.
كيله



که د وينې د لوړ فشار ناروغ په ورځ کې يو يا دوه کيلې وخوري، دا ناروغي کنټرولولی شي، ځکه چې کيلې په غذايي موادو او پوتاشيم کې بډايه دي، چې زموږ په بدن کې د لس سلنې څخه زيات سوديم (مالګو) اغېز هم راکموي. د پښتورګو په ساتنه کې رول لري.
تور کاغذ


تور مرچ د انټي اکسیډنټ او انټي سیپټیک ځانګړتیاوې لري چې په ورځني ژوند کې د وینې رګونو خلاصولو لپاره کارول کیږي چې د وینې جریان ټول بدن ته رسوي، له هرڅه دمخه دا کولی شي د وینې فشار کچه په طبیعي توګه ټیټه کړي، مګر دا د ټیټې کچې په راوستلو کې مرسته کوي. .
پیاز


هغه ناروغان چې هره ورځ پیاز خوري د وینې فشار د هغو کسانو په پرتله چې درمل اخلي ښه وي ځکه چې پیاز د انټي اکسیډنټ په برخه کې بډای دی چې د انسان بدن سره د شکرې او سرطان په څیر ناروغیو سره مبارزه کې مرسته کوي.
شات


شات هغه خواړه دي چې په طبیعي ډول خواږه دي او د ډیرو ناروغیو په درملنه کې هم کارول کیږي او په شاتو کې موجود کاربوهایډریټ د زړه د وینې فشار کموي. دوه اونۍ مخکې له ویده کیدو مخکې په یو ګیلاس ګرمو شیدو کې دوه چمچه شات وڅښل د وینې فشار په څیر ناروغیو مخه نیسي.
د مېوې تخم
میوه یو ژمی سبزیج دی چې ( ویټامین A, B, C ) اوسپنه، فاسفورس او کلسیم په زیاته اندازه لري. دا په پاکستان کې په خواړو کې کارول کیږي. نه یوازې د هغې پاڼې، بلکې د هغې تخمونه هم د درملنې لپاره کارول کیږي ځکه چې د میندو په تخمونو کې د پوتاشیم لوړه اندازه د وینې فشار لوړیدو مخه نیسي.
ووږه


هوږه د هغو خطرونو په درملنه کې ډېره ګټوره ده چې د شریانونو د سختېدو لامل کېږي. د وینې لوړ فشار کې، هره ورځ د خام هوږې خوړل د وینې فشار ډیر ژر کموي. هوږه د لوړ کولیسټرول او د وینې لوړ فشار درملنه کوي او په شریانونو کې د پلیټلیټونو د راټولیدو مخه نیسي همدارنګه په زړه باندې د وینې لوړ فشار اغیزې په داسې حال کې چې په خوړو کې د هوږې خوړل د نورو ناروغیو څخه هم ژغوري.
لیمو


لیمو نه یوازې دا چې په بدن کې شریانونه له سختیدو څخه ساتي، بلکې د وینې جریان هم ټیټوي، ځکه په لیمو کې شته ویټامین سي د ازادو رادیکالونو له ناوړه اغیزو څخه ساتي او لیمو د انټي اکسیډنټ په توګه د وینې رګونه نرم او نرموي.
(سالم عقل په سالم بدن کي)

Leave a Comment