په تېرو وختونو کې ټولو پیژندل شوو حکیمانو د زیات شمېر ناروغیو لپاره هوګه د درمل په توګه کاروله. اوسني ساینس هم ثابته کړې چې هوګه بې شمېره روغتیايي ګټې لري.
دلته مو د هوګې له ځینو هغو ګټو سره چې روغتیايي ژوند بدلولی شي، اشنا کوو:
۱- اومه هوګه د باکتریا ضد خاصیت لرلو سره د مثانې د ناروغیو مخه نیسي.
۲- په طبیعي ډول باکتریا له منځه وړي.
۳- په هوګې کې شته روغتیايي مرکبات د زړه د حملې مخه نیسي.
۴- د وینې فشار نورمالوي.
۵- د زړه د له منځه تللو مخنیوی کوي.
۶- د سږو د سرطان مخه نیسي.
۷- د دماغ د سرطان مخنیوی کوي.
۸- د پروستات د سرطان مخه نیسي.
۹- هوګه د الیسین (Allicine) نومې مواد لري کوم چې ډېر ګټور روغتیايي خواص لري.
۱۰- د ناروغیو په وړاندې مقاومت زیاتوي.
۱۱- د زکام په وړاندې تر ټولو ستر خنډ جوړوي.
۱۲- د کولسټرول د زیاتېدو مخه نیسي.
۱۳- په انسان کې د الزایمر د ناروغۍ مېکروبونه وژني.
۱۴- د عقل د زوال مخنیوی کوي.
۱۵- د انسان روغتیايي ستونزې حلولو سره عمر هم زیاتوي.
۱۶- له هوګې څخه جوړ شوي خواړه ورزشي وړتیاوې زیاتوي.
۱۷- له بدن څخه پیاوړي او غښتلي زهري مواد خارجوي.
۱۸- هډوکي غښتلي کوي او له ناروغیو يي مخنیوی کوي.
۱۹- د اوسپنې میتابولیزم غښتلی کوي.
۲۰- د وزن زیاتېدو حجرات کنټرولوي.
۲۱- د ښایسته او غوره وېښتانو په شنه کېدو کې له اندازې زیاته مرسته کوي.
۲۲- د ستونې درد لپاره: د هوګې یوه پلۍ دوه ټوټې کړئ او دواړو غومبورو کې يي ځای پر ځای کړئ. د هوګې د میده کولو هڅه وکړئ. په هوګې کې شته مرکبات په ستونې کې شته هغه باکتریاوې چې د ستونې د درد لامل شوی له منځه وړي.
۲۳- تازه هوګه خوړل د پوزې په خلاصولو کې ډیره زیاته مرسته کوي.
۲۴- په هوګې کې شته د سلفر (Sulfur) مرکبات د پړسوب مخه نیسي.
د هوګې حیرانوونکې ګټې؛ له لوستلو وروسته به یي خوړل نه هیروئ
